48歳の私が、最近自分の顔で気をつけている5つのこと

40代からの大人美容

こんにちは。京都・伏見稲荷の近くでエステサロンmintをしている、エステセラピストのゆみみです。

48歳になって、以前よりも自分の顔をちゃんと見ることを意識するようになりました。

若い頃は、多少寝不足でも、多少お手入れをサボっても、そんなに気にならなかったのに、40代を過ぎた頃から「なんか前と顔が違う気がする」 「写真に写った自分を見て、こんな顔やったっけ？」 「肌が疲れて見えるな」そんなふうに感じることが増えてきました。

でも、だからといって歳だから仕方ないな……と諦めたくはありません。

若い頃と同じ顔を目指すのではなく、今の自分の顔を少しでも好きでいられるようにしたい！

今回は、48歳の私が日頃から気をつけている美容習慣をご紹介します。

1．顔の筋トレをする

年齢とともに、顔の印象も少しずつ変化していきます。

特に意識しているのが「表情筋」。

私は毎日の習慣として、表情筋を意識して動かすようにしています。

笑う、話す、口を大きく動かすなど、普段から表情をしっかり使うことを意識するだけでも、「顔を動かす」という習慣になります。

「最近、顔が昔と違う気がする」 「フェイスラインが気になる」 「表情が乏しくなった気がする」

そんな方は、まず普段どれくらい顔を動かしているか？意識してみてください。

私自身、小顔矯正をしているからこそ、日常のケアも大切だと感じています。

2．とにかく保湿する

40代以降の肌で、私が特に大切にしているのが「保湿」です。

年齢とともに、肌のうるおいを保つ力は少しずつ変化していきます。

肌が乾燥すると、キメが乱れて肌がくすんで見えたり、ハリがなくなったように感じたりすることもあります。

だから私は、高い美容液をたくさん使わなきゃいけないわけではなく、まずは毎日のお手入れを丁寧にすることを大切にしています。化粧水をつけたから終わり、ではなく、その後の乳液やクリームなどで肌のうるおいを守ることも意識しています。あとはゴシゴシしないとかですね。

大人の肌こそ、毎日の基本のお手入れを丁寧に。

これは私が48歳になって改めて感じていることです。

3．首までケアする

これ、意外と忘れがちじゃないですか？

顔は一生懸命お手入れしているのに、首は何もしていない。

私は「首まで顔の延長」と考えて、スキンケアをするときは首まで一緒にケアするようにしています。お客さまに「全部顔です！笑」とお伝えしています。首もデコルテも腕も足もつま先まで全部お顔と同じ皮膚。

せっかく顔を丁寧にお手入れするなら、首まで一緒に。

特別なことをするというより、毎日のスキンケアのついでに首まで保湿する。

これなら続けやすいですよね。

4．メイクの仕上がりをきちんと確認する

そして、48歳になって避けて通れないのが……老眼問題🥲︎

若い頃と同じ感覚でメイクをしていると、細かい部分が見えていないことがあります。これは本当に悲しい……。

眉毛の左右差、アイラインガタガタ、ファンデーションのムラなど。

よっしゃきれいに仕上がった！と思っていたのに、あとからメガネをかけて見たら、「え！？なにこれ！」と2度見。びっくりすることと同時に悲しみ💧

だから最近は、メイクが完成したらなんでも見えるメガネ(老眼鏡)で細かくチェック。

年齢を重ねると、肌のお手入れだけではなく「メイクの仕上がり」も顔の印象を大きく左右します。

大人のメイクは、頑張って盛るより「きちんと整っている」ことが大切だと私は思っています。

5．顔のうぶ毛を放置しない

これも意外と大事。

顔のうぶ毛があると、肌がくすんで見えたり、メイクのりに影響したりすることがあります。

そしてここでも出てくる、老眼問題。「見えているつもり」が一番怖いんですよね。

明るいところで顔を確認して、

「眉毛の下に要らん毛が」「え、これひげある？」

となることも。

うぶ毛のお手入れをすると、肌表面がすっきりして、メイクの仕上がりがきれいに感じられることもあります。

ただし、自己処理をする場合は肌を傷めないよう、方法や頻度には気をつけてくださいね。

40代からの美容は「特別なこと」より「続けること」

こうして並べてみると、

「なんだ、そんなこと？」

と思うものもあるかもしれません。

でも、私はこういう小さなことの積み重ねが、大人の美容には大切だと思っています。

顔の筋トレをする。

保湿をする。

首までケアする。

メイクをきちんと確認する。

うぶ毛のお手入れをする。

どれも今日からできることばかりです。

そして何より大切なのは、「もう歳だから仕方ない」と自分の顔を諦めないこと。

年齢を重ねれば、若い頃と同じではなくなるのは当たり前。

だからこそ、今の自分の顔をちゃんと見て、

「今の私には何が必要かな？」

と考えてあげることが大切なんじゃないかなと思っています。

「若返りたい」より「今の自分の顔を好きになりたい」

私はエステの仕事をしていますが、お客さまに「若い頃の顔に戻りましょう」とお伝えしたいと思っていません。年齢を重ねることは、悪いことではないのです。

それよりも、

「最近、鏡を見るのが嫌じゃなくなった」

「写真を撮るのがちょっと楽しみになった」

「自分の顔が前より好きになった」

そんなふうに思ってもらえたら嬉しいです！！

40代、50代になっても、もっともっときれいになることを諦めないでほしいのです。

むしろ、これからは「自分のためにきれいになる」時間を楽しんでほしいと思っています。

京都・伏見稲荷のエステサロンmintでは、小顔矯正やフェイシャルエステを通して、お一人おひとりのお顔やお肌の状態に合わせたケアをご提案しています。

ホームケアだけではなかなかケアしにくいフェイスラインや肌のお悩みも、プロの手で定期的に整えてあげることで、自分では気づきにくかった変化に気づけることがあります。

「最近、顔が変わってきた気がする……イヤだな」

そんなふうに感じ始めたら、それは自分のお顔を見直すタイミングかもしれません。

48歳の私も、まだまだ自分の顔と付き合いながら、年齢を重ねることを楽しんでいきたいと思っています。

そして、お客さまにも「鏡を見るのが楽しみになる」毎日を過ごしていただけたら嬉しいです。一緒にさらにきれいになりましょう！！

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・同じ敷地内で猫を飼っておりますので極度の動物アレルギーの方御遠慮くださいませ。(毎日丁寧な清掃を行い、営業時間内は猫が出入りしないようにしております)

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・当店は女性専用サロンです。ただし、定期的に通っていただいているお客さまのご紹介であれば、男性の方でも施術可能な場合がございます。ご希望の場合はご相談くださいませ。

どうぞよろしくお願いいたします。

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