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10分でいいので!

こんにちは!
京都伏見の小顔矯正・痩身エステサロンmintのゆみです

暑いです毎日…
もう暑いなぁ〜のレベルではないくらいの暑さで体調もおかしくなりそうな日々ですね。

かといって冷房ガンガンにきかせていたり、冷たいものばかり食べていては体が冷えて痩せにくくなるし…の悪循環。

みなさま!
お風呂に浸かってください。
これよく言われますよね。なんで?

お風呂に浸かるとこんなことが


★リラックス効果
★疲労回復
★老廃物を排出しやすくなる
★肌トラブルの改善
★カロリー消費で痩せやすくなる
★浮腫がとれやすい
★体臭改善
★寝つきがよくなる

ほら!こんなにもメリットがあるので入らないと損です!!
10分でもいいので【お風呂に浸かる】という習慣をつけてみてください✨

あ、お風呂上がりの冷たいビールはあきまへんえ(いきなり京都満開)
ビールは利尿作用があるのでお風呂あがりは脱水になりやすいです。

常温のお水を飲んでからお風呂入って、お風呂あがりも常温か温かいものを飲んでくださいね😊

よく耳にする【お風呂は浸かろう】ですが改めてお伝えしたいのです。
本当に体にいいのでこの暑い季節こそゆっくり身体を休めてあげてください🥰

エステサロンmintではコロナウイルス感染肥大予防のための対策を実施しております。

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ご迷惑をお掛け致しますがご理解とご協力を宜しくお願いいたします。

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エステサロンmint

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